pečeni losos
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- sadrži određenu količinu zasićenih masti
pečeni losos nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici лосос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni losos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
206
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
| Калорије | 206 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 9.9 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
40%
Умерен
Зашто ова оцена?
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- odličan izvor proteina
- nizak glikemijski uticaj
- sadrži određenu količinu zasićenih masti
- mogućnost dodate soli ako je začinjen
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni losos?
pečeni losos nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је pečeni losos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni losos ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik лосос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima лосос u ovoj bazi, File lososa u paradajz sosu ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri pečeni losos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
