Pasta od sirovih indijskih oraha
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Umeren glikemijski indeks za orašaste plodove
Pasta od sirovih indijskih oraha ima glikemijski indeks 25, isti kao običan Кешју (25).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кешју
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pasta od sirovih indijskih oraha je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 553 kcal |
| Угљени хидрати | 30.2 g |
| Шећери (укупно) | 5.9 g |
| Природни | 5.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 18.2 g |
| Масти | 43.9 g |
| Засићене | 7.8 g |
| Незасићене | 34.5 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži vitamine i minerale
- Umeren glikemijski indeks za orašaste plodove
- Visoka kalorijska gustina
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pasta od sirovih indijskih oraha?
Pasta od sirovih indijskih oraha ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Pasta od sirovih indijskih oraha погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pasta od sirovih indijskih oraha има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кешју ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кешју u ovoj bazi, Несољени индијски орах ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Pasta od sirovih indijskih oraha u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
