Свињска кобасица
Nizak GI
GL 0.1 po komad (27 g) · GL 0.4 na 100 g
- Oko 18,5 g proteina na 100 g
- Visok sadržaj masti: oko 27 g na 100 g, od čega je trećina zasićenih masti
Свињска кобасица ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna komad (27 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174578 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nemasna kobasicanema GI The same pork sausage in a reduced-fat recipe: about 20 g of fat instead of 27 g and more protein per 100 g.
- GL 0.1 na 100 g Poultry sausage grills and fries like pork sausage, with about 13 g of fat and 180 kcal per 100 g.
pileća kobasica - nema GI Unprocessed meat for the same meal: cooked chicken breast has about 31 g of protein, 4 g of fat and little sodium per 100 g.
Пилећа прса - nema GI Sliced roast turkey breast fits sandwiches and plates where sausage goes: about 2 g of fat and far less salt per 100 g.
Ćureća prsa
Oblici Свињска кобасица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Свињска кобасица je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 breakfast link | 23 g | 0.1 |
| 1 breakfast patty | 27 g | 0.1 |
| 1 serving (2 links) | 48 g | 0.2 |
| 3 oz | 85 g | 0.3 |
| 1 large link (Italian-style) | 87 g | 0.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 325 kcal |
| Угљени хидрати | 1.42 g |
| Шећери (укупно) | 1.09 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0.71 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18.53 g |
| Масти | 27.25 g |
| Засићене | 10.09 g |
| Незасићене | 14.13 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Oko 18,5 g proteina na 100 g
- Skoro bez ugljenih hidrata: oko 1,4 g na 100 g, glikemijsko opterećenje ispod 1
- Jedna porcija za doručak od 23 g ima oko 75 kcal i 4 g proteina
- Visok sadržaj masti: oko 27 g na 100 g, od čega je trećina zasićenih masti
- Energetski bogato: oko 325 kcal na 100 g, oko 280 kcal u jednoj porciji od 87 g
- Slano: oko 810 mg natrijuma na 100 g, oko 2 g soli
- Prerađeno meso: mlevena masna svinjetina sa solju i začinima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свињска кобасица?
Свињска кобасица ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna komad (27 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Да ли је Свињска кобасица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свињска кобасица има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Свињска кобасица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Свињска кобасица ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Свињска кобасица u ovoj bazi (0.4 na 100 g).
Proveri Свињска кобасица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
