крем од кикирикија
Nizak GI
GL 1.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 7 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
крем од кикирикија ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 6. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крем од кикирикија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 590 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 50 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 35 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај протеина
- извор здравих масти
- висок садржај засићених масти
- додат шећер
- висок калоријски садржај
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крем од кикирикија?
крем од кикирикија ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је крем од кикирикија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крем од кикирикија има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako крем од кикирикија утиче на шећер у крви?
крем од кикирикија има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri крем од кикирикија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
