Marshmallow preliven čokoladom
Visok GI
GL 60 na 100 g
- Nizak sadržaj natrijuma
- Veoma visok sadržaj šećera
Marshmallow preliven čokoladom ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Sveže maline sa istopljenom 90% crnom čokoladomGL 4 na 100 g Ova zamena nudi sličan doživljaj čokolade sa znatno nižim GL-om (4 naspram 60) i dodatim vlaknima iz malina za stabilizaciju šećera u krvi.
- GL 8 na 100 g Zdrave masti i proteini u bademima drastično smanjuju glikemijski uticaj (GL 8 naspram 60) u poređenju sa marshmallow-om bogatim šećerom.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Ovo pruža kremastu, zadovoljavajuću alternativu sa veoma niskim GL-om (2 naspram 60) i visokim sadržajem proteina za sprečavanje skokova šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Marshmallow preliven čokoladom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj natrijuma
- Sadrži nešto proteina
- Veoma visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Marshmallow preliven čokoladom?
Marshmallow preliven čokoladom ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 60 na 100 g.
Да ли је Marshmallow preliven čokoladom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Marshmallow preliven čokoladom ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Sveže maline sa istopljenom 90% crnom čokoladom.
Kako Marshmallow preliven čokoladom утиче на шећер у крви?
Marshmallow preliven čokoladom има гликемијско оптерећење 60 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Marshmallow preliven čokoladom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
