ћуретина, квиноја и поврће запекан
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ћуретина, квиноја и поврће запекан има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, ћуретина, квиноја и поврће запекан се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ћуретина, квиноја и поврће запекан је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ добар извор влакана
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ неко прерађивање укључено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.3g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ћуретина, квиноја и поврће запекан?
ћуретина, квиноја и поврће запекан има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ћуретина, квиноја и поврће запекан погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ћуретина, квиноја и поврће запекан има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ћуретина, квиноја и поврће запекан утиче на шећер у крви?
ћуретина, квиноја и поврће запекан има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →