Лампун јогурт без додатог шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лампун јогурт без додатог шећера има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Лампун јогурт без додатог шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Лампун јогурт без додатог шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ добар извор протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ садржи неке засићене масти
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.6g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лампун јогурт без додатог шећера?
Лампун јогурт без додатог шећера има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Лампун јогурт без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лампун јогурт без додатог шећера има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лампун јогурт без додатог шећера утиче на шећер у крви?
Лампун јогурт без додатог шећера има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →