Савојарди
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski indeks
Савојарди ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Značajno niži sadržaj ugljenih hidrata i viši sadržaj zdravih masti i vlakana, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
бисквити од бадемовог брашна - GL 17.1 na 100 g Pruža mnogo veći sadržaj vlakana, što usporava apsorpciju glukoze u poređenju sa rafinisanim pšeničnim brašnom u piškotama.
кокосово брашно - GL 2.7 na 100 g Sadrži visok nivo omega-3 masnih kiselina i vlakana, što rezultira minimalnim uticajem na nivo glukoze u krvi.
лепиња од лененог семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Савојарди je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Umeren sadržaj proteina
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Baza od rafinisanog brašna
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Савојарди?
Савојарди ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Да ли је Савојарди погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Савојарди ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бисквити од бадемовог брашна.
Kako Савојарди утиче на шећер у крви?
Савојарди има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Савојарди u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
