kesadilja sa salamom, sirom i paprikom
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira i salame
- Visok sadržaj natrijuma
kesadilja sa salamom, sirom i paprikom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 6. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kesadilja sa salamom, sirom i paprikom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0.8 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz sira i salame
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana iz tortilje i paprike
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži prerađeno meso i sir
- Umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kesadilja sa salamom, sirom i paprikom?
kesadilja sa salamom, sirom i paprikom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је kesadilja sa salamom, sirom i paprikom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kesadilja sa salamom, sirom i paprikom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako kesadilja sa salamom, sirom i paprikom утиче на шећер у крви?
kesadilja sa salamom, sirom i paprikom има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kesadilja sa salamom, sirom i paprikom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
