keks podloga
Visok GI
GL 51 na 100 g
- obezbeđuje brzu energiju
- visok sadržaj šećera
keks podloga ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 26. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kiš od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Kora od bademovog brašna nudi značajno niži glikemijski indeks od 10 i glikemijsko opterećenje od 1, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa korom od keksa.
- GL 2 na 100 g Korišćenje proteinskog praha kao osnove ili alternativnog sastojka značajno smanjuje glikemijski uticaj (GI 30, GO 2) u poređenju sa korom od keksa sa visokim sadržajem šećera.
Изолат протеина сурутке у праху - GL 15 na 100 g Ova kora koristi orašaste plodove i voće, nudeći mnogo niži glikemijski indeks od 40 i glikemijsko opterećenje od 15, što je zdravija alternativa rafinisanim šećerima u standardnoj kori od keksa.
корпа од ораха и датуља без печења
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
keks podloga je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 12 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- obezbeđuje brzu energiju
- sadrži nešto proteina
- visok sadržaj šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс keks podloga?
keks podloga ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 51 na 100 g.
Да ли је keks podloga погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
keks podloga ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Kiš od bademovog brašna i jaja.
Kako keks podloga утиче на шећер у крви?
keks podloga има гликемијско оптерећење 51 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri keks podloga u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
