Integralna rolnica sa cimetom
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Umeren sadržaj vlakana
- Sadrži dodate šećere
Integralna rolnica sa cimetom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 9. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Integralna rolnica sa cimetom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj vlakana
- Sastojci od celog zrna
- Sadrži dodate šećere
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Integralna rolnica sa cimetom?
Integralna rolnica sa cimetom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је Integralna rolnica sa cimetom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Integralna rolnica sa cimetom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako Integralna rolnica sa cimetom утиче на шећер у крви?
Integralna rolnica sa cimetom има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Integralna rolnica sa cimetom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
