овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 24g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 18g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке?
овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке утиче на шећер у крви?
овсене пахуљице, орашасти плодови и чиа семенке има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →