тракасти хлеб са зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
тракасти хлеб са зачинским биљем има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 51 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, тракасти хлеб са зачинским биљем се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
тракасти хлеб са зачинским биљем може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✓ пружа протеине биљног порекла
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ рафинисано брашно, ниска густина микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тракасти хлеб са зачинским биљем?
тракасти хлеб са зачинским биљем има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 51 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је тракасти хлеб са зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тракасти хлеб са зачинским биљем има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako тракасти хлеб са зачинским биљем утиче на шећер у крви?
тракасти хлеб са зачинским биљем има гликемијско оптерећење 51 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →