претцел микс
Visok GI
GL 102 po tipična šolja (150 g) · GL 68 na 100 g
- без глутена за особе са целијачном болешћу или осетљивошћу на глутен
- висок гликемијски индекс и оптерећење
претцел микс ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 102.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovo pruža sličnu hrskavu teksturu kao perece, ali sa znatno nižim GL-om od 2 u poređenju sa 68, čime se sprečavaju nagli skokovi šećera u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 17.4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, slanu hrskavost sa mnogo nižim GL-om od 8, što ga čini alternativom pogodnijom za šećer u krvi u odnosu na perece sa visokim glikemijskim indeksom.
печени лешник грах - GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zdravu, zasitnu hrskavost sa minimalnim GL-om od 1, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa brzom apsorpcijom mešavine za perece.
Бадем - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ova zamena menja rafinisane ugljene hidrate vlaknima i zdravim mastima, što rezultira zanemarljivim GL-om od 1 koji podržava stabilan nivo glukoze.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
претцел микс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без глутена за особе са целијачном болешћу или осетљивошћу на глутен
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- низак садржај влакана и протеина
- висок садржај натријума
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс претцел микс?
претцел микс ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 102; na 100 g glikemijsko opterećenje je 68.
Да ли је претцел микс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
претцел микс ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako претцел микс утиче на шећер у крви?
претцел микс има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri претцел микс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
