Сирова слана шунка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сирова слана шунка има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Сирова слана шунка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сирова слана шунка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај угљених хидрата
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ прерађено месо
- ✗ умерено засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 196 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 20.5g |
| Масти | 12.5g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 1200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сирова слана шунка?
Сирова слана шунка има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сирова слана шунка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сирова слана шунка има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сирова слана шунка утиче на шећер у крви?
Сирова слана шунка има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →