Сирова слана шунка
Nema glikemijski indeks4/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- висок садржај протеина
- висок садржај натријума
Сирова слана шунка nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 27. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сирова слана шунка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
196
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
20.5 g
Протеини
12.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 196 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20.5 g |
| Масти | 12.5 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак садржај угљених хидрата
- висок садржај натријума
- прерађено месо
- умерено засићене масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сирова слана шунка?
Сирова слана шунка nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Сирова слана шунка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сирова слана шунка ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Сирова слана шунка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
