Fruit jelly
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Fruit jelly ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 24. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Whipped ricotta with berries offers a creamy, satisfying dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 3 vs 52) and added protein to help blunt glucose spikes.
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate is a satisfying, low-glycemic treat (GL 4 vs 52) that provides a rich flavor profile without the rapid blood sugar surge caused by fruit jelly.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 4 na 100 g Yogurt with fruit and nuts provides a balanced, fiber-rich alternative that keeps the glycemic load very low (GL 4 vs 52) compared to the high-sugar fruit jelly.
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Fruit jelly je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 16 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika i wartości odżywczych
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Fruit jelly?
Fruit jelly ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Fruit jelly погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Fruit jelly ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица.
Kako Fruit jelly утиче на шећер у крви?
Fruit jelly има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Fruit jelly u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
