шарене воћне гуме
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
шарене воћне гуме има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 62 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, шарене воћне гуме се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
шарене воћне гуме може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак садржај масти
- ✓ Низак садржај натријума
- ✗ Врло висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај додатих шећера
- ✗ Недостатак влакана и хранљивих материја
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 78g |
| Шећери (укупно) | 47g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 45g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шарене воћне гуме?
шарене воћне гуме има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 62 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је шарене воћне гуме погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шарене воћне гуме има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako шарене воћне гуме утиче на шећер у крви?
шарене воћне гуме има гликемијско оптерећење 62 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →