сирове паприке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сирове паприке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, сирове паприке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сирове паприке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај витамина Ц
- ✓ низак унос калорија и низак гликемијски индекс
- ✓ богате антиоксидансима
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ неке природне шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сирове паприке?
сирове паприке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сирове паприке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сирове паприке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сирове паприке утиче на шећер у крви?
сирове паприке има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →