Dvopek od belog brašna
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Dvopek od belog brašna има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Dvopek od belog brašna се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Dvopek od belog brašna може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Izvor brze energije
- ✓ Sadrži određenu količinu proteina
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Visoko prerađeno rafinisano brašno
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dvopek od belog brašna?
Dvopek od belog brašna има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Dvopek od belog brašna погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dvopek od belog brašna има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Dvopek od belog brašna утиче на шећер у крви?
Dvopek od belog brašna има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →