dutch baby palačinka
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži proteine iz jaja i mleka
- Umereno glikemijsko opterećenje
dutch baby palačinka ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 16. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo nudi sličan doživljaj palačinki uz znatno niži GI (25 naspram 65) i GL (1 naspram 18), što je mnogo bolje za stabilnost šećera u krvi.
палачинка од сир и јаја - Palačinke bez žitaricaGL 1 na 100 g Ovo je odlična niskoglikemijska alternativa koja oponaša format palačinki, a pritom drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 18 na 1.
- GL 1 na 100 g Iako slana, ovo je zamena za doručak bogata proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja pruža mnogo stabilnije oslobađanje energije od tradicionalnih palačinki na bazi žitarica.
спанаћ фритата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
dutch baby palačinka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz jaja i mleka
- Obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Baza od rafinisanog brašna
- Sadrži dodati šećer i natrijum
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс dutch baby palačinka?
dutch baby palačinka ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је dutch baby palačinka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
dutch baby palačinka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je палачинка од сир и јаја.
Kako dutch baby palačinka утиче на шећер у крви?
dutch baby palačinka има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri dutch baby palačinka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
