Зрнасти котидж сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Зрнасти котидж сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Зрнасти котидж сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Зрнасти котидж сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Недостатак влакана
- ✗ Просечан садржај засићених масти
- ✗ Садржи лактозу
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зрнасти котидж сир?
Зрнасти котидж сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Зрнасти котидж сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зрнасти котидж сир има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Зрнасти котидж сир утиче на шећер у крви?
Зрнасти котидж сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →