нискомасни сир са чиа семенкама и циметом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, нискомасни сир са чиа семенкама и циметом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ добар извор влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс нискомасни сир са чиа семенкама и циметом?
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је нискомасни сир са чиа семенкама и циметом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako нискомасни сир са чиа семенкама и циметом утиче на шећер у крви?
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →