Пилеће јаје
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.7 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj holesterola
Пилеће јаје nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #748967 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пилеће јаје je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 egg | 50 g |
| 1 large egg | 50 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
143
Калорије
0.7 g
Угљени хидрати
12.6 g
Протеини
9.9 g
Масти
на 100g
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 0.7 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 12.6 g |
| Масти | 9.9 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 6.8 g |
| Натријум | 142 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Bogat esencijalnim nutrijentima kao što je holin
- Visok sadržaj holesterola
- Potencijalni alergen za neke pojedince
Alergeni
Sadrži: jaja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилеће јаје?
Пилеће јаје nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.7 g na 100 g).
Да ли је Пилеће јаје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилеће јаје ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Пилеће јаје u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
