кришка сира
Nema glikemijski indeks7/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
кришка сира još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 28. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кришка сира je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 šolja | 113 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
110
Калорије
2.5 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Nizak glikemijski uticaj
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Sadrži dodate šećere/punila
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кришка сира?
Glikemijski indeks za кришка сира još nije izmeren. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је кришка сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za кришка сира nije izmeren. Sa 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri кришка сира u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
