Пиће

732 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Ројбос чај — 10/10 Ројбос чај са укусом бадема — 10/10 Рум — 2/10 Савињон блан вино — 3/10 Сан Пелегрино са лиметом — 9/10 Сирово јабуково сирће са мајком — 9/10 Скувани црни чај — 10/10 Сунџој дијетална лимунада — 7/10 Текила — 2/10 Текила бланко — 1/10 Топла вода са свежим лимуновим соком — 10/10 турмерични чај — 10/10 Филтрирана вода са свежим зачинским биљем и ароматицима — 10/10 хемп млеко — 8/10 хибискус чај — 9/10 хладно припремљени биљни чај (без шећера, без кофеина) — 10/10 Целзијус енергетско пиће — 2/10 Цимет чај — 9/10 Цитрус чај — 7.5/10 црна кафа са циметом — 10/10 чај — 10/10 чај кесица — 9/10 чај од брескве и камилице — 8/10 чај од листа туте — 8/10 чај припремљен од чајних кесица (без шећера) — 9/10 чајне листове — 10/10 Чајни екстракт — 9.5/10 черри кола — 2/10 Џек Дениелс Тенеси виски — 1/10 џин — 2/10 Џинџер ејл — 6/10 шерри — 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.