Пиће

725 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Топла вода са свежим лимуновим соком 10/10 турмерични чај 10/10 Филтрирана вода са свежим зачинским биљем и ароматицима 10/10 Фино млевена кафа 9/10 хемп млеко 8/10 хибискус чај 9/10 хладна кафе 9/10 хладно припремљени биљни чај (без шећера, без кофеина) 10/10 Целзијус енергетско пиће 2/10 Цимет чај 9/10 Цитрус чај 7.5/10 црна кафа са циметом 10/10 Црни чај са масала зачинима и стевијом 9/10 чај 10/10 чај кесица 9/10 чај од брескве и камилице 8/10 чај од листа туте 8/10 чај припремљен од чајних кесица (без шећера) 9/10 чајне листове 10/10 Чајни екстракт 9.5/10 черри кола 2/10 Џек Дениелс Тенеси виски 1/10 џин 2/10 Џинџер ејл 6/10 шерри 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.