batut
Visok GI
GL 62 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
batut ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 18. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g 85% crna čokolada nudi zadovoljavajuću alternativu sa manje šećera za želju za slatkišima sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 4.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova kombinacija pruža kremastu i ukusnu alternativu desertu sa minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1, što je mnogo bolje za stabilnost šećera u krvi od prvobitnog izbora.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 3 na 100 g Cele maline su prirodno slatka opcija voća bogata vlaknima koja rezultira mnogo manjim glikemijskim uticajem (glikemijsko opterećenje 3 naspram 62).
свеже цело малине
Oblici batut
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
batut je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 78 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 25 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži određenu količinu voćnog pirea
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Ultra-prerađena poslastica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс batut?
batut ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 62 na 100 g.
Да ли је batut погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
batut ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Koji oblik batut ima najniže glikemijsko opterećenje?
batut ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika batut u ovoj bazi (62 na 100 g).
Proveri batut u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
