beli batut
GI 80 · VisokGL 62 / 100 g2/10
Visok GI
80 GI
GL 62 na 100 g
Logi skor 2/10
- nizak sadržaj masti
- visok sadržaj dodatog šećera
beli batut ima glikemijski indeks 80, isti kao običan batut (80).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici batut
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
beli batut je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
320
Калорије
78 g
Угљени хидрати
1.5 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 78 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 25 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- nizak sadržaj natrijuma
- visok sadržaj dodatog šećera
- visok glikemijski indeks
- veoma nizak sadržaj vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс beli batut?
beli batut ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 62 na 100 g.
Да ли је beli batut погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
beli batut има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik batut ima najniže glikemijsko opterećenje?
beli batut ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika batut u ovoj bazi (62 na 100 g).
Proveri beli batut u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
