Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Извор немасних протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Низак садржај масти (можда не засити све)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима?
Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима утиче на шећер у крви?
Печена бакалар са салатом од сочива богате влакнима има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →