пире од авокада са соком од лимуна и белим луком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, пире од авокада са соком од лимуна и белим луком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ богато влакнима
- ✓ садржи антиоксиданте и микронутријенте
- ✗ умерена калорична густина
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.7g |
| Растворљива | 2g |
| Нерастворљива | 4.7g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 2.1g |
| Незасићене | 12.1g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од авокада са соком од лимуна и белим луком?
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пире од авокада са соком од лимуна и белим луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од авокада са соком од лимуна и белим луком утиче на шећер у крви?
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →