алфабет тестенина
Srednji GI
GL 73.5 po tipična šolja (150 g) · GL 49 na 100 g
- низак садржај натријума
- висок гликемијски терет
алфабет тестенина ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 73.5.
Ažurirano 14. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
алфабет тестенина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај натријума
- умерени садржај протеина
- висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс алфабет тестенина?
алфабет тестенина ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 73.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Да ли је алфабет тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
алфабет тестенина ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чичерикино брашно њоки.
Kako алфабет тестенина утиче на шећер у крви?
алфабет тестенина има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri алфабет тестенина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
