zdrobljena paradižnik
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
zdrobljena paradižnik ima glikemični indeks 38, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se zdrobljena paradižnik uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
zdrobljena paradižnik je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Brez dodane soli ali sladkorja
- ✓ Bogato z antioksidanti (likopen, vitamin C)
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Zmerna naravna vsebnost sladkorja
- ✗ Delna izguba hranil zaradi predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 21 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zdrobljena paradižnik?
zdrobljena paradižnik ima glikemični indeks 38, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je zdrobljena paradižnik primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zdrobljena paradižnik ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zdrobljena paradižnik vpliva na krvni sladkor?
zdrobljena paradižnik ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →