zdrobljena paradižnik
Nizek GI
GL 8 na značilna pločevinka (400 g) · GL 2 na 100 g
- Brez dodane soli ali sladkorja
- Zmerna naravna vsebnost sladkorja
zdrobljena paradižnik ima glikemični indeks 38, višji kot navadni paradižnik (15). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 8.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike paradižnik
- GI 15 · GL 1 na 100 g
paradižnik - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
rumen paradižnik - Avtohtoni paradižnikGI 15 · GL 1 na 100 g heirloom
- GI 15 · GL 1 na 100 g baby
majhni paradižniki - GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
marinirani paradižniki - Narezani paradižnikGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
pečena paradižnik - +16 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zdrobljena paradižnik je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 21 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodane soli ali sladkorja
- Bogato z antioksidanti (likopen, vitamin C)
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna naravna vsebnost sladkorja
- Delna izguba hranil zaradi predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zdrobljena paradižnik?
zdrobljena paradižnik ima glikemični indeks 38 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 8; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je zdrobljena paradižnik primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zdrobljena paradižnik ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika paradižnik ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami paradižnik v tej bazi ima rumen paradižnik najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite zdrobljena paradižnik v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
