Zamrznute robide
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
Zamrznute robide ima glikemični indeks 25, enak kot navadni robide (25).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike robide
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zamrznute robide je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 43 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.9 g |
| Naravni | 4.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5.3 g |
| Topne | 1.7 g |
| Netopne | 3.6 g |
| Beljakovine | 1.4 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.48 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Bogato z antioksidanti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Prekomerno uživanje lahko povzroči prebavne težave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zamrznute robide?
Zamrznute robide ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Zamrznute robide primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zamrznute robide ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika robide ima najnižjo glikemično obremenitev?
Zamrznute robide ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami robide v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Zamrznute robide v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
