Zamrznjena breskev
Nizek GI
GL 6 na značilna skodelica (150 g) · GL 4 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- relativno visoka vsebnost naravnih sladkorjev
Zamrznjena breskev ima glikemični indeks 42 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 29. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zamrznjena breskev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 39 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.4 g |
| Naravni | 8.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.09 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- brez dodanega sladkorja
- visoka vsebnost vode
- relativno visoka vsebnost naravnih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zamrznjena breskev?
Zamrznjena breskev ima glikemični indeks 42 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Zamrznjena breskev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zamrznjena breskev ima nizek glikemični indeks (42), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zamrznjena breskev vpliva na krvni sladkor?
Zamrznjena breskev ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Zamrznjena breskev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
