Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka glikemična obremenitev
Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 25. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 17.4 na 100 g Lower glycemic load and more protein, which supports blood sugar stabilization.
praženi čičerikin prigrizek - GL 2 na 100 g Contains a lot of fiber, vitamins, and practically does not raise blood glucose levels.
pečeni čips iz ohrovta - GL 1 na 100 g Very low glycemic index, lots of protein and healthy fats support insulin resistance.
bučna semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje nenasičene maščobne kisline
- Visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna predelava
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko?
Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je praženi čičerikin prigrizek.
Kako Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko vpliva na krvni sladkor?
Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Večzrnati čips s paradižnikom in baziliko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
