Vanilijev ekstrakt
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
13.3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- nizka vsebnost maščob
- zmerne skupne sladkorje
Vanilijev ekstrakt še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 13.3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173471 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vanilijev ekstrakt je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 4 g |
| 1 žlica | 13 g |
| 1 skodelica | 208 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
288
Kalorije
13.35 g
Ogljikovi hidrati
0.06 g
Beljakovine
0.06 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 288 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12.65 g |
| Naravni | 12.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.06 g |
| Maščobe | 0.06 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.04 g |
| Natrij | 9 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez dodanih sladkorjev
- zelo nizka vsebnost natrija
- zmerne skupne sladkorje
- minimalna vlakna
- omejena beljakovina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Vanilijev ekstrakt
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vanilijev ekstrakt?
Glikemični indeks za Vanilijev ekstrakt še ni izmerjen. Vsebuje 13.3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Vanilijev ekstrakt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Vanilijev ekstrakt ni izmerjen. Ker vsebuje 13.3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Vanilijev ekstrakt v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
