Tigrasti zvitek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Tigrasti zvitek ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Tigrasti zvitek uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Tigrasti zvitek je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje pusto beljakovino iz morskih sadežev
- ✓ Nudi zdrave maščobe iz avokada
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje in natrij
- ✗ Predelane omake in beli riž
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tigrasti zvitek?
Tigrasti zvitek ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Tigrasti zvitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tigrasti zvitek ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Tigrasti zvitek vpliva na krvni sladkor?
Tigrasti zvitek ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →