Sveža postrv
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sveža postrv ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Sveža postrv uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sveža postrv je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Brez ogljikovih hidratov in sladkorjev
- ✓ Nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
- ✗ Možna prisotnost težkih kovin (ribe)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 119 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 20.5g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 2.8g |
| Natrij | 51mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveža postrv?
Sveža postrv ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sveža postrv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveža postrv ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveža postrv vpliva na krvni sladkor?
Sveža postrv ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →