Svež rožmarin
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Svež rožmarin ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Svež rožmarin uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Svež rožmarin je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost sladkorja in natrija
- ✓ Minimalno predelan
- ✗ Relativno visoka vsebnost kalorij za zelišče
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 131 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9g |
| Naravni | 0.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 14.1g |
| Topne | 4.2g |
| Netopne | 9.9g |
| Beljakovine | 3.3g |
| Maščobe | 5.9g |
| Nasičene | 2.8g |
| Nenasičene | 3.1g |
| Natrij | 26mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svež rožmarin?
Svež rožmarin ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Svež rožmarin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Svež rožmarin ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Svež rožmarin vpliva na krvni sladkor?
Svež rožmarin ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →