surimi solata
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
surimi solata ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se surimi solata uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
surimi solata je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ zmerna količina beljakovin
- ✓ nizek delež nasičenih maščob
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ dodani sladkor
- ✗ zmerno predelan izdelek
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 650mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks surimi solata?
surimi solata ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je surimi solata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
surimi solata ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako surimi solata vpliva na krvni sladkor?
surimi solata ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →