surimi solata
Nizek GI
GL 5 na značilna porcija (100 g) · GL 5 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost natrija
surimi solata ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni Surimi pasta (50). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 5.
Posodobljeno 25. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Salmon is rich in omega-3 fatty acids and protein, and vegetables and olive oil improve fiber profile and lower the glycemic index.
Lahka solata s kuhanim lososom - GL 1 na 100 g Turkey is a lean source of protein, and avocado provides healthy fats and fiber, beneficial for insulin resistance.
narezana puranja prsa in avokado zavita v solatne liste
Oblike Surimi pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
surimi solata je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- zmerna količina beljakovin
- nizek delež nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- dodani sladkor
- zmerno predelan izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks surimi solata?
surimi solata ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 5; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je surimi solata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
surimi solata ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Surimi pasta ima najnižjo glikemično obremenitev?
surimi solata ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Surimi pasta v tej bazi (5 na 100 g).
Preverite surimi solata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
