Običajna kava
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Vsebuje polifenole, kot so klorogeni kisline, ki dajejo kavi grenkobo.
- Kofein pozno čez dan lahko oteži zaspanje.
Običajna kava nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 171881 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
Zeleni čaj - brez GI Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
Prekuhani črni čaj - GL 1 na 100 g Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
cikorija kava - brez GI Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
Rooibos čaj
Oblike Običajna kava
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Običajna kava je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
1
Kalorije
0.2 g
Ogljikovi hidrati
0.1 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 1 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje polifenole, kot so klorogeni kisline, ki dajejo kavi grenkobo.
- Kofein pozno čez dan lahko oteži zaspanje.
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Običajna kava?
Običajna kava nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.2 g na 100 g).
Ali je Običajna kava primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Običajna kava ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Običajna kava v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
