špinačna torta s kremo ribeza
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
špinačna torta s kremo ribeza ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 27 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se špinačna torta s kremo ribeza uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
špinačna torta s kremo ribeza je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje špinačo kot rastlinsko sestavino
- ✓ vir rastlinskih beljakovin
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev in indeks
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 42g |
| Sladkorji (skupaj) | 24g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 14g |
| Nasičene | 5g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 220mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks špinačna torta s kremo ribeza?
špinačna torta s kremo ribeza ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 27 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je špinačna torta s kremo ribeza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
špinačna torta s kremo ribeza ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako špinačna torta s kremo ribeza vpliva na krvni sladkor?
špinačna torta s kremo ribeza ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →