Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 8g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 5g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem?
Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem vpliva na krvni sladkor?
Špinačna rolada z naravnim sirom in na žaru pečenim tofujem ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →