Sok vodne kreše
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sok vodne kreše ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Sok vodne kreše uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sok vodne kreše je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Bogat z vitamini A, C in K
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Vsebuje antioksidante
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Nizka kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.3g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 2.1g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.25g |
| Natrij | 41mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sok vodne kreše?
Sok vodne kreše ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sok vodne kreše primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sok vodne kreše ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sok vodne kreše vpliva na krvni sladkor?
Sok vodne kreše ima glikemično obremenitev 0.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →