sok brez sladkorja
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- brez dodanega sladkorja
- zmeren glikemični indeks
sok brez sladkorja ima glikemični indeks 50, enak kot navadni Pomarančni sok (50).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pomarančni sok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sok brez sladkorja je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.2 g |
| Naravni | 8.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez dodanega sladkorja
- vir vitamina C
- zmeren glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sok brez sladkorja?
sok brez sladkorja ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je sok brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sok brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pomarančni sok ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pomarančni sok v tej bazi ima Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite sok brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
