Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi
Nizek GI
GL 1 na kozarec (250 g) · GL 0.4 na 100 g
- Vsebuje probiotike
- Zmerna vsebnost natrija
Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi ima glikemični indeks 15, nižji kot navadni Pomarančni sok (50). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 1.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pomarančni sok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.25 g |
| Netopne | 0.45 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje probiotike
- Nizek glikemični indeks
- Bogat z mikrohranili
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi?
Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 1; na 100 g je glikemična obremenitev 0.4.
Ali je Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pomarančni sok ima najnižjo glikemično obremenitev?
Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Pomarančni sok v tej bazi (0.4 na 100 g).
Preverite Laktot-fermentirani zelenjavni sokovi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
