skuta za cheesecake
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
skuta za cheesecake ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 6. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
skuta za cheesecake je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost kakovostnih beljakovin
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Brez prehranskih vlaknin
- Možen inzulinogeni učinek mlečnih izdelkov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks skuta za cheesecake?
skuta za cheesecake ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je skuta za cheesecake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
skuta za cheesecake ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako skuta za cheesecake vpliva na krvni sladkor?
skuta za cheesecake ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Tybo sir brez GI -
Klasični tzatziki GI 20 -
alternativa kokosovemu mleku brez GI -
nesladkan jogurt GI 20 -
nesladkan grški jogurt in mleta lanena semena GI 20 -
grški jogurt proteinski prašek GI 20 -
Beljakovinski napitek z nesladkanim grškim jogurtom in vodo GI 35 -
nesladkani kefir s sveže sesekljanimi češnjami GI 35
Preverite skuta za cheesecake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
