skuta z jagodičevjem
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- dober vir beljakovin
- vsebuje dodane sladkorje
skuta z jagodičevjem ima glikemični indeks 40, višji kot navadni Pust Quark (30).
Posodobljeno 7. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pust Quark
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Pust Quark - Kvarc brez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 30 · GL 1 na 100 g low fat
Nizkomaščobni skutni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Polmastna skuta - GI 30 · GL 1 na 100 g full fat
polnomastni skuta - GI 30 · GL 1 na 100 g skim
Posneti skutni sir - Pust skutaGI 30 · GL 1 na 100 g skyrim style
- +10 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
skuta z jagodičevjem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- vsebuje antioksidante iz jagodičevja
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerno predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks skuta z jagodičevjem?
skuta z jagodičevjem ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je skuta z jagodičevjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
skuta z jagodičevjem ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pust Quark ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pust Quark v tej bazi ima Kvarc brez laktoze najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite skuta z jagodičevjem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
