brie sir
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
brie sir nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 172177 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brie sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
334
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
20.8 g
Beljakovine
27.7 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 334 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20.8 g |
| Maščobe | 27.7 g |
| Nasičene | 17.4 g |
| Nenasičene | 10.3 g |
| Natrij | 629 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Dober vir beljakovin
- Minimalna stopnja obdelave
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka gostota mikrohranil
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brie sir?
brie sir nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je brie sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brie sir ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite brie sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
