Tradicionalni feta sir
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Oko 14 g beljakovin na 100 g
- Zelo slano: približno 1,1 g natrija na 100 g
Tradicionalni feta sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173420 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
lahka feta - brez GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
Feta sir z zmanjšano vsebnostjo natrija - GL 1 na 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
Cottage sir - GL 0.2 na 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Navadni tofu
Oblike Tradicionalni feta sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tradicionalni feta sir je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 264 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.1 g |
| Naravni | 4.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 14.2 g |
| Maščobe | 21.3 g |
| Nasičene | 14.9 g |
| Nenasičene | 6.4 g |
| Natrij | 917 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Oko 14 g beljakovin na 100 g
- Skoraj brez ogljikovih hidratov: glikemični obremenitev 0
- Dober vir kalcija: približno 490 mg na 100 g
- Zelo slano: približno 1,1 g natrija na 100 g
- Visoko v nasičenih maščobah: približno 13 g na 100 g
- Energetsko gost: približno 265 kcal na 100 g
Alergeni
Recepti s sestavino: Tradicionalni feta sir
-
Fasolakia Ladera (Grški stročji fižol, dušen v paradižnikovi omaki) 60 min · 12 sestavin · napredno -
Zgnječeni beli fižol iz ponve s češnjevimi paradižniki in feto 20 min · 9 sestavin · srednje -
Skleda s čičeriko z dimljeno papriko, špinačo in feto 15 min · 9 sestavin · srednje -
Strapatsada (Grška umešana jajca s paradižnikom in feto) 17 min · 8 sestavin · enostavno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tradicionalni feta sir?
Glikemični indeks za Tradicionalni feta sir še ni izmerjen. Vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Tradicionalni feta sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Tradicionalni feta sir ni izmerjen. Ker vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Tradicionalni feta sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Tradicionalni feta sir v tej bazi ima Veganski feta sir najnižjo glikemično obremenitev (3 na 100 g).
Preverite Tradicionalni feta sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
