Riževe kosmiče
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Riževe kosmiče ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 68 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Riževe kosmiče uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Riževe kosmiče lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ Vsebuje nekaj polnozrnatih rižev
- ✗ Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 85g |
| Sladkorji (skupaj) | 18g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 4.5g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Riževe kosmiče?
Riževe kosmiče ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 68 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Riževe kosmiče primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Riževe kosmiče ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Riževe kosmiče vpliva na krvni sladkor?
Riževe kosmiče ima glikemično obremenitev 68 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →